骨盤矯正/骨盤のゆがみ,歪みなら東京都大田区雪谷の整体へ。世田谷区 目黒区 品川区 港区 川崎方面からも。
◎ 骨盤矯正（骨盤の歪み）とは |
◎ ご参考までに ○ 整体手技ピックアップ ○ みなさまの声 ○ 症例報告 ○ 専門的な骨盤のおはなし |
骨盤とは腰まわりにある骨の集合体です。上半身と下半身をつなぐ骨の集合体で左右対の坐骨・恥骨・腸骨と仙骨という骨が下腹部の内臓を包むように位置しています。日常のクセや運動不足が原因で徐々にバランスをくずしていきます。
当院の「骨盤のゆがみ（骨盤矯正）」とは一般的に解説される恥骨結合または仙腸関節にズレが生じた歪みだけでなく骨盤周りの筋肉や骨盤上下に連結する背骨や足の骨の可動性やバランスにも注目します。その理由は元来骨盤の関節は肘や膝の関節と異なり骨同士ががっちりと固定され仮に動きがあったとしても数ミリの世界です（出産は除く）。これだけで例えば足の長さやズボンのサイズが変わるほどの影響を与えるとは考えにくく実際骨盤周りを調整することで殆どの歪みは矯正されます。
当院では骨盤自体の歪みに加え全身の骨格に対しての骨盤位置を重視した矯正を行います。具体的には①トリガーポイント療法（科学的に検証された「ツボ（つぼ）療法」、マッサージとは異なります）②ブロック療法やストレッチなどの整体テクニックを用います。並行して正しい位置にキープするための姿勢指導を行います。
腰痛や足の付け根の痛みを引き起こします！
骨盤のゆがみは筋肉のバランスもくずします。特に女性の場合は生理不順や生理痛の原因になる場合があります。
代謝の低下から冷えやむくみ、脂肪がつきやすい体質になることも！
骨盤内は太い血管やリンパ管、神経が入り組んでおりその流れをスムーズにすることが大切です。
背骨の歪みを引き起こします！
骨盤はよく背骨の土台（植木鉢）といわれます。傾いた植木鉢では木もまっすぐに伸びません。
□ 足を組むくせがある
□ 靴裏かかとが外側ばかり減ってしまう
□ 重心がずれている感じがする
□ ズボンが片方だけよくすれる（すそ上げは左右の長さが違う）
□ ジーンズをはくと足の付け根のシワが偏っている
□ スカートがまわってしまう
□ 下腹部がぽっこりしている
□ 歩き方や立ち方が変だと言われたことがある
□ ハイヒールをよく履く
◎ 骨格から 腰の骨（腰椎といいます）骨盤、背骨を中心に骨格調整を行い前後左右の歪みや神経伝達を上げていきます。 |
◎ 筋肉・血行から 背中から腰や骨盤につながる筋肉そしてお尻（臀部）太ももの筋肉の緊張を緩和して血行をあげていきます。  |
骨盤の歪み（骨盤矯正）整体アドバイス
女性は男性に比べてどうしても筋肉量が少ないため骨盤を支える力が弱いのです。更にその人のクセによってどの方向にも歪んでしまいます。正しい位置をキープするためには普段の生活習慣に改善も欠かせません。施術だけでなく、立っているとき、座っているとき、歩いているときなど、一人ひとりに合わせたキープ方法を指導します。
◎ 「骨盤の歪み（骨盤矯正）」適応コース
ワコーカイロプラクティックおすすめコースはオレンジのコースです。
コースの詳しい内容は該当コースをクリックしてください。
 |
 |
 |
  |
◎ ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問合せ・ご相談はお電話・メール又はご来院にて承っております。尚、カウンセリングは無料ですのでお気軽にご連絡ください。
 |
 |
ここからは症状別整体手技例・みなさんの声・症例報告です。
 整体手技例１ 骨盤のバランスをチェックしてます。 |
 整体手技例２ 骨盤の左右前後の歪みを調整しています。 |
 整体手技例３ 股関節を調整しています。 |
Ｔ.Ｍさん ４２才 女性 会社員
こちらの骨盤矯正コースを受けてからＷiiFitのバランスボードで私の偏っていた重心が中心によってきたのには驚きました。かなりうれしかったです。あとはうまくキープできるように頑張りたいです。こちらの先生は皆さん気さくでやさしく姿勢指導してくださるので毎回楽しみにしています。
施術担当から
バランスの改善を実感してもらってよかったです。もうご自身のクセは分っているはずなので、そこだけ注意してください。うまくキープできるはずですよ。
●Ｋ.Ｙさん ２０代 女性 会社員
自分の中でバランスがうまく取れていない感じがする。スカートが回る、お腹や太もも
が最近太り気味、靴の減り方も違うので矯正を希望しご来院。
● 施術者担当 初回所見
立つ姿勢で右の骨盤が上がっており脚長差も激しい。股関節の可動域も左右に差がでており本人の自覚はないようだが歩き方もかなりクセがある。筋肉と骨格両面からの調整と姿勢指導を並行して行っていく。
◎ ２～４回目 患者さんより
自分のクセを意識することが出来るようになった。
◎ 施術者コメント
徐々に矯正後の戻る範囲が減ってきている。矯正位置を変えていき少し間隔を空け安定度合いをはかることにする。
◎ ５～８回目 患者さんより
バランスが取れている感じがする。スカートも以前よりも回りにくくなってきた。
◎ 施術者コメント
脚長差は解消されてきた。正しい歩き方を覚えてきたこともスカートの回りにくくなった要因のようだ。腹筋が弱いようなので体操ではなく普段の姿勢での注意点も加えて行う。
◎ ９回目 患者さんより
知人に姿勢がキレイになったといわれた。
◎ 施術者コメント
前後のバランスもよく正しい位置を自分でキープできるようになってきた。
※ 施術者総括
崩れたバランスを続けていると腰痛や肩こりなどの症状や代謝が低下し脂肪とためやすい体質になります。違和感を感じたら早めにケアすることが大切です。また磨り減ったくつを履き続ける方が多く見受けられますが更にゆがみを助長させるので修理か買い替えることをすすめています。
こちらでは骨盤の歪みの構造や骨盤矯正のしくみを少し専門的な角度から解説します。骨盤は上半身と下半身をつなぐ骨格として力学的にまた臨床的にも重要なパーツです。特に上下の腰部と大腿部の結合部は骨格や筋肉が骨盤を中心に複雑に入りくんでいるため、バランスをくずすと血液や神経の流れを滞らせます。整形外科で診断をされる用語も含めています。骨盤の歪みの原因や解消法など、骨盤の歪みや骨盤矯正に関する問い合わせは随時受け付けています。
骨盤の構造Ⅰ〔骨格〕
骨盤とは左右1対の寛骨（かんこつ）、仙骨、鼻骨で構成されます。寛骨は腸骨・坐骨・恥骨が10代後半に繋がり一つの骨になります。仙骨は腰椎の下位に位置し、5個の仙椎が一体化したものです。尾骨も尾椎が癒合したものでいわゆる尻尾の名残です。この一対の寛骨含め４つの骨が強い靱帯でつながっていますが姿勢含めた悪い生活習慣の積み重ねでバランスをくずすことがあります。また骨盤に対して上部に位置する腰椎と下部に位置する大腿骨を含めた全体のアライメントが崩れると骨盤だけでなく上半身全体の歪みを生じさせます。カイロプラクティクや整体の手技で仙腸関節や股関節に刺激を入れることにより骨盤矯正し骨格バランスを整え骨盤の歪みを改善することができます。
骨盤の構造Ⅱ〔筋肉〕
骨盤周辺は人体のなかでも大きな筋肉が何層にも重なりることにより骨盤の位置を維持しています。例を挙げると骨盤前部は腰椎と骨盤前部と大腿骨にわたり腸骨筋・大腰筋・恥骨筋・内転筋・大腿四頭筋、骨盤後部は大殿筋・中殿筋・小殿筋・梨状筋・深層筋、いづれも臨床上重要な筋肉です。これらの筋肉バランスが崩れると骨盤自体は前後左右に歪んでいきます。トリガーポイントセラピーやＰＮＦで筋肉の硬結（シコリ）や緊張を解消し骨盤矯正を行い骨盤のゆがみの原因を改善することができます。
骨盤の構造Ⅲ〔神経〕
骨盤内は足先まで支配する腰椎から仙骨に至るまでの神経の通り道であり大腿神経をはじめとする神経に何らかの不具合が出た場合、坐骨神経痛などの足のしびれや痛み・ハリをもたらします。カイロプラクティクや整体手技で股関節・仙腸関節に刺激を与えることにより間接的に足と腰を結ぶ神経の中継点である骨盤領域を整え神経的な問題点を改善することが出来ます。
骨盤の構造Ⅳ〔血管〕
神経と同じく足先への血液を供給する通り道であり大腿動脈・大腿静脈をはじめとする血液の流れが低下すると足のむくみや足のつり・しびれをもたらす場合があります。筋肉を調整することにより血流をアップさせ症状を改善させることができます。
骨盤の構造Ⅴ〔男女比〕
骨格の形成上最も男女差があるのが骨盤です。出産時に恥骨結合と坐骨結節、尾骨を囲んだエリアから出産するため女性の骨盤は男性の骨盤に比べ広い形状になっています。また女性が男性に比べ歪みやすい要因として女性は靱帯をやわらかくするホルモンが多いため骨盤に限らず体全体の靱帯が伸びやすくバランスもくずしやすいのです。
雪谷整体院は大田区・世田谷区・目黒区・品川区の区境にあり雪が谷大塚駅は東急池上線の中間地点にあることから主に大田区（田園調布・西馬込・馬込・雪谷）・世田谷区（奥沢・二子玉川・等々力）・目黒区（自由が丘・大岡山）・品川区（旗の台・五反田）・川崎市（川崎・武蔵小杉・元住吉）の方にご利用いただいております。雪谷整体院は雪が谷大塚駅徒歩２分ですが初回、道に迷うことがありましたら直ぐにご連絡ください。お電話でご案内します。
日本カイロプラクティック医学協会認定院
東京都大田区南雪谷2-10-3 メゾンド・シマB1
東急池上線 雪が谷大塚駅徒歩2分
