猫背 原因 改善 矯正東京都内大田区雪谷の口コミ人気整体へ。世田谷区/大田区/目黒区/品川区からもどうぞ。
◎ 猫背について |
◎ ご参考までに ○ 整体手技ピックアップ ○ みなさまの声 ○ 症例報告 |
子供の頃から座る時間が長い現代人は背中が丸まりやすい時間が増えています。猫背はソファーや床に直接座る習慣、携帯やパソコンなどで肩が内側に入ってしまうことも原因といわれています。猫背は骨格上、頭がどうしても前にでてしまい首の筋肉や背筋に負担をかけ肩こりなどの症状やスタイルをわるくみせてしまいます。矯正ベルトなどで位置を直す方法もあるようです。
当院では①トリガーポイント療法（科学的に検証された「ツボ（つぼ）療法」マッサージとは異なります）②カイロプラクティック療法やストレッチなどの整体テクニックを用い筋肉･骨格バランスの改善を施します。特に姿勢については細かく丁寧に指導を行い自分で出来る正しい姿勢の直し方もレクチャーします。
昔から気になっています
子供の頃から気にされている方が多いですね。
何とかしたいけどあきらめぎみです
意外と正しい姿勢の位置を知らない方が多いです、あたなに合った正しい姿勢をおしえます。
最近とくに背中が丸まっている気がします
年代を問わず特に上半身の正しい姿勢をしていない状況が一定期間つづけば猫背になります。
見た目や印象が悪い！
暗くて沈んだ消極的なイメージがでてしまいます、また後姿は老けた印象をあたえます。
肩こりなどの症状で悩んでいる！
筋肉や骨格の負担が大きく頭痛を引き起こすケースもあります。
疲れやすく老化を加速させる！
胸郭という肺を包んでいるエリアが圧迫されて呼吸が浅くなりがちです。
◎ 骨格から 背中（胸椎といいます）を中心に腰から首の関節を調整し硬い背中の柔軟性を上げていきます。  |
◎ 筋肉・血行から 内側にねじれている肩周りの筋肉の調整と肩甲骨の可動性を上げていきます。  |
猫背整体アドバイス
残念ながら施術だけで猫背が直り正しい姿勢が維持できることはありません。施術に加えて姿勢矯正や体操をしっかり行い猫背時間をいかに減らすかが改善の鍵をにぎります。正しい姿勢を一緒に作り上げていきましょう
◎ 「猫背」適応コース
ワコーカイロプラクティックおすすめコースはオレンジのコースです。
コースの詳しい内容は該当コースをクリックしてください。
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◎ ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問合せ・ご相談はお電話・メール又はご来院にて承っております。尚、カウンセリングは無料ですのでお気軽にご連絡ください。
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ここからは症状別整体手技例・みなさんの声・症例報告です。
 整体手技例１ 肩の動きをつけ胸を開いています。 |
 整体手技例２ 背骨の関節を調整しています。（ご希望の方のみ） |
 整体手技例３ 体操指導と正しい位置を教えています。 |
Ｋ.Ｙさん ２８才 女性 会社員
昔から猫背が気になっていました。担当の先生が「生まれつき猫背の人はいない」といわれ、なるほどと思い、今通っています。毎回の姿勢指導は楽しみです。何回か段階を分けてとても丁寧に教えてくれます。特有のクセが私にはあるらしく今では少し胸をはれるようになってきました。
施術担当から
猫背のモデルや女優さんはいません。「改善したい」気持ちさえあれば変われるのが「猫背」です。これからもみっちり施術･指導します。シッカリついてきてくださいね。
●Ｏ.Ｍさん ３０代 女性 会社員
小学生の頃から背が高かったため猫背になってしまった。会社の机や椅子の高さが合わずPC作業で猫背が酷くなっている気がする。午後には肩こりも感じるようになったので猫背を矯正したくご来院。
● 施術者担当 初回所見
見た目でかなり背中が丸まっている典型的な猫背。骨盤も前に傾きすぎで横から背骨をみるとS字カーブか極端になっている。スタイルだけでなく筋肉にも必要のない負担がかかりすぎている。骨盤から頭までの調整で変化をみていく。
◎ ２～４回目 患者さんより
背中が伸びている感じがする。教わった姿勢を練習し続けている。
◎ 施術者コメント
背骨のクッションを増やしていくよう関節を調整し施術後は骨盤から首までの筋肉調整正しい姿勢の位置をしっかり理解実行してもらう。最初は鏡を見ながら最後は鏡を見ずに自分の姿勢が正しくなるように。
◎ ５～７回目 患者さんより
自分で正しく立ったり座ることができるようになってきた。
◎ 施術者コメント
背中の関節の動きが少しずつではあるがでてきた。姿勢も出来るようになってきたので胸を張りやすい体操を
指導する
◎ ８回目～１２回目 患者さんより
初めて「姿勢がいい」と人にいわれた！
◎ 施術者コメント
極端なS字カーフが緩やかになてきた。あとはこの状態をいかにキープするか。頑張って意識して欲しい。
※ 施術者総括
女性は特に小さい頃背が高いのが恥ずかしく肩を丸めて猫背になるケースは多いです。
長年猫背の姿勢が続いているので背中の関節や筋肉はかなり固まっていましたが徐々
に柔軟性をとりもどすことができました。
日本カイロプラクティック医学協会認定院
東京都大田区南雪谷2-10-3 メゾンド・シマB1
東急池上線 雪が谷大塚駅徒歩2分
猫背はカイロプラクティック/整体で原因改善を。