Ｏ脚 Ｏ脚矯正東京都内大田区雪谷の口コミ人気整体へ。世田谷区/大田区/目黒区/品川区からもどうぞ。
◎ Ｏ脚とは |
◎ ご参考までに ○ 整体手技ピックアップ ○ みなさまの声 ○ 症例報告 |
Ｏ脚とはひざを中心とした左右の足の間に隙間があいている状態です。Ｏ脚の原因①先天的な骨格の歪み②生活習慣の積み重ねによる骨格の歪み③加齢で膝の骨が削れる歪みの大きく3つに分かれます。
Ｏ脚矯正法やＯ脚の治し方は様々な方法がありＯ脚矯正サンダル、靴、ブーツ、ベルトなどの矯正グッズも多種販売されていますがその効果は未知数です。またＯ脚矯正で身長が伸びるともいわれますが科学的なデータはありません。
当院のＯ脚矯正は「座る」「立つ」「歩く」といった日常生活のクセが原因のＯ脚と加齢によるＯ脚に対し股関節から足先までの骨格を調整することにより歪みや症状の改善や予防を目指します。
具体的には①トリガーポイント療法（科学的に検証された「ツボ（つぼ）療法」、マッサージとは異なります）②カイロプラクティック療法やストレッチなどの整体テクニックを用いたあとチューブで固定し正しい骨格の位置を記憶させ効果的なエクササイズで良好な状態をキープできるように指導します。
姿勢のクセタイプ
足を組んだり背筋が伸びていないなど、長年の生活習慣や歩き方のクセが原因で膝が内側に向いたいわゆる内股が原因のタイプです。一番多いタイプです。
骨の変形タイプ
膝のクッションである軟骨（半月板）が削れることが原因のタイプです。進行性ですので早めにケアすることが肝心です。将来に膝の痛みがでたり痛みが強くなる場合があります。（膝の痛みはこちらへ）
先天性タイプ
生まれつきのＯ脚で骨格の改善は見込まれません。また乳幼児～7歳位までのＯ脚やＸ脚は成長過程で自然におこるものです。病的な場合を除き通常はケアをする必要はありません。
姿勢タイプＯ脚チェック（二つ以上該当すればプロのチェックをおすすめします）
□ 歩くとつま先が内側を向いている
□ まっすぐ立つと膝が内側に向いている
□ 座るときつま先が内側を向いている
□ 靴裏かかとが外側ばかり減ってしまう
□ 足を組むクセがある
□ 立っているとき片足に重心をかけやすい
□ 足首を内側にひねりやすい
□ 床に座るとき横すわりが楽だ
□ ハイヒールをよく履く
変形タイプＯ脚チェック（二つ以上該当すればプロのチェックをおすすめします）
□ 変形関節症といわれた
□ 膝の骨（軟骨）が削れているといわれた
□ 歩き出すと膝に痛みがある
□ まっすぐ立つと膝が外側をむいている
□ 膝に水がたまったことがある
□ ５０歳以上である
◎ 骨格から Ｏ脚をもたらす骨盤、股関節、膝関節、足首の骨格を調整し前後左右のバランスを整えます。  |
◎ 筋肉・血行から Ｏ脚の足に固定してしまっている筋肉や靱帯を正しい位置に戻りやすく調整します。  |
Ｏ脚（Ｏ脚矯正）整体アドバイス
関節や筋肉の機能解剖学の専門知識と熟練した矯正技術を持つプロのカイロプラクターが十分なカウンセリングと検査を行い無理なく矯正していきます。そしてＯ脚矯正後にいかに正しい位置をキープしていくかがポイントです。立ち方や歩き方生活習慣の改善などひとりひとりにあった維持方法を一緒につくりあげていきましょう。
◎ 「Ｏ脚（Ｏ脚矯正）」適応コース
ワコーカイロプラクティックおすすめコースはオレンジのコースです。
コースの詳しい内容は該当コースをクリックしてください。
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◎ ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問合せ・ご相談はお電話・メール又はご来院にて承っております。尚、カウンセリングは無料ですのでお気軽にご連絡ください。
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ここからは症状別整体手技例・みなさんの声・症例報告です。
 整体手技例１ 股関節から骨盤の骨格を調整しています。 |
 整体手技例２ チューブで巻くことにより正しい位置を記憶させます。 |
 整体手技例３ Ｏ脚のしくみを学びます。普段から気をつけることが出来ます。 |
Ｇ.Ｍさん ２５才 女性 会社員
以前美容整体でO脚矯正しましたがまた広がってきました。こちらを利用している友達に「Ｏ脚矯正ならカイロの方がいいよ」とすすめられ始めました。カイロは正直怖かったのですが、先生やスタッフの方々の説明がとても丁寧でしたので安心したのを覚えています。美容整体とのちがいは姿勢指導も出来るまでやってくれたのと体操も簡単で続けやすかったです。あとお値段が安いのもありがたいです。
施術担当から
実は私も以前Ｏ脚でしたが今も矯正後の状態をキープしてます。原因をよく理解していれば自然と日々の生活を気をつけるようになります。
●Ｍ.Ｍさん ３０代 女性 会社員
高校生の頃から気になっており矯正サポーターや靴の中敷を使ってみたが期待する変化がなかった。太ももの筋肉も太くＯ脚が原因かもと思いご来院。
● 施術者担当 初回所見
膝頭が内側を向いていることによるＯ脚なので改善余地あり。現時点では膝位置で指４本分約７センチの開き。股関節を中心に矯正をおこなう。またカウンセリングから普段の生活習慣にも問題があったので改善アドバイスと体操指導をおこなう。
◎ ２～５回目 患者さんより
見た目でも大分狭まってきた。生活改善も気をつけている。
◎ 施術者コメント
股関節の硬さが取れてきた。指２本分約４センチの開き。歩き方の指導もはじめる。
◎ ６～１０回目 患者さんより
正しい足の使い方で力を入れればギリギリくっつくようになった。
◎ 施術者コメント
今後は間隔をあけて戻らないように安定させていくことを主眼に置く。指１本分２センチの開き。
◎ １１～１５回目 患者さんより
ぴったりとまでは行かなかったが足が真直ぐに見えて満足している。
◎ 施術者コメント
安定期が続いている。今後も戻らないように体操継続と苦手な左足の歩き方の注意点を指導する。
※ 施術者総括
間違えたＯ脚矯正をするとＸ脚になってしまう場合もあり注意が必要です。初回に当院での改善が期待できない場合はその故を伝えます。また矯正期間中は正しい位置をキープする体操、矯正後もＯ脚にならない生活習慣を心がけてください。良好な改善が期待できます。
日本カイロプラクティック医学協会認定院
東京都大田区南雪谷2-10-3 メゾンド・シマB1
東急池上線 雪が谷大塚駅徒歩2分
Ｏ脚/Ｏ脚矯正にはカイロプラクティック/整体で歪みの根本改善を。